Chiliflakes bredvid en röd chilipeppar
Kryddor A–Ö

Chiliflakes: krossad torkad chili och hur du använder den

Krossad torkad chili med frön – hetta och användning.

Av Kryddguiden-redaktionen · Ansvarig utgivare Terje Moy · Senast uppdaterad september 2026

Chiliflakes är krossad, torkad chili – flingor av fruktkött och frön som ger en direkt, sprakande hetta. De är grövre än cayennepeppar och ligger på ungefär 15 000–30 000 på scovilleskalan, men styrkan varierar mellan förpackningar. Ett par nypor över pizzan eller pastan är det snabbaste sättet att lyfta en rätt med värme och sting.

Vad är chiliflakes?

Chiliflakes (även kallade chiliflingor eller på italienska peperoncino) är hela, torkade chilifrukter som krossats grovt så att både skal och frön följer med. Just fröna bidrar en hel del av hettan. Eftersom flingorna är grova löser de inte upp sig helt i maten på samma sätt som ett fint pulver, utan ger små koncentrerade stötar av hetta. Hettan kommer, som hos all chili, från capsaicin.

Snabbfakta om chiliflakes

Kommer från
Grovt krossad, torkad chili med frön
Smak
Direkt hetta, lätt rostad och fruktig
Styrka
Cirka 15 000–30 000 SHU (varierar)
Passar till
Pizza, pasta, grönsaker, gryta, olja
1 tsk
Väger ca 1,5 gram

Hur starka är chiliflakes?

Chiliflakes ligger vanligen på ungefär 15 000–30 000 SHU, alltså hetare än ett vanligt chilipulver men ofta lite mildare per volym än finmald cayenne, eftersom flingorna är luftigare. Styrkan varierar mycket mellan olika chilisorter och förpackningar, så smaka dig alltid fram. Vill du förstå skalan bättre, läs om scovilleskalan, eller jämför sorter i vår chiliskala.

Hur använder man chiliflakes?

Chiliflakes är gjorda för att strös på, men de mår också bra av att få lite värme:

Tvätta händerna noga efter att du hanterat chiliflakes och undvik att röra ögonen. När du fräser flingor i het olja kan capsaicinet virvla upp och reta luftvägarna – stå inte med näsan över pannan.

Vad passar chiliflakes till?

Chiliflakes hör hemma i italiensk mat men fungerar överallt där du vill ha en snabb hetta. De är oumbärliga i pasta och tomatsås, goda på grillade grönsaker och ett enkelt sätt att pigga upp en färdig soppa. De ingår också i japansk shichimi togarashi. För mer inspiration, se italienska kryddor.

Vad kan man ersätta chiliflakes med?

Enklaste bytet är cayennepeppar – använd ungefär halva mängden eftersom pulvret är finare och starkare per volym, och smaka av. Färsk chili ger en friskare hetta och ett vanligt chilipulver fungerar men är mildare. Vår ersättningsguide ger fler förslag.

Hur förvarar man chiliflakes?

Chiliflakes behåller hettan länge men tappar arom och färg med tiden. Förvara dem mörkt, torrt och svalt i en tät burk, precis som andra kryddor. Eftersom fröna innehåller lite fett kan de härskna på sikt, så köp inte större mängd än du gör av med.

Vanliga frågor

Hur starka är chiliflakes?

Chiliflakes ligger oftast på ungefär 15 000–30 000 SHU, men styrkan varierar mycket mellan olika chilisorter och förpackningar. Smaka dig alltid fram och tillsätt gradvis.

Vad är skillnaden på chiliflakes och cayennepeppar?

Chiliflakes är grovt krossad chili med frön, medan cayennepeppar är finmalet pulver. Flingorna ger små stötar av hetta och rostad smak, cayenne en jämnare och något starkare hetta per volym.

Kan man fräsa chiliflakes i olja?

Ja, det är ett vanligt och gott sätt att använda dem. När flingorna får värme i olja släpper de ifrån sig både hetta och färg. Håll måttlig värme så att de inte bränns och blir beska.

Källor

Senast granskad av redaktionen. Allmän matlagningsinformation, inte medicinsk rådgivning.